четверг, 3 января 2013 г.

Выпуск 42. Прокачай мозг

images.google.com
В этом выпуске мы поговорили о мышечной гипертрофии, как «накачать» мышцы и о вреде стероидов.

В программе:
— Что растет в мышцах.
— Мышцы быстрые и медленные.
— Базовые и изолированные упражнения.
— Универсальная тренировка.
— Стероиды.

Дополнительную информацию вы найдете на сайтах Сергея Струкова«Альтернативный бодибилдинг» и Сергея Илюкова «Спорт и наука».

У микрофонов АлексейСергей Илюков и Сергей Струков.

Комментариев нет:

Отправить комментарий