вторник, 23 апреля 2013 г.

Выпуск 46. Gain with no pain


images.google.com
В этом выпуске мы поговорили о «вредных» упражнениях.

В программе ответы на вопросы:

— Существуют ли вредные для здоровья упражнения?
— Значение каких упражнений переоценивается?
— Какие упражнения лучше все-таки заменить и чем?
— В каких упражнениях особенно опасна гонка за большими весами?
— Когда нюансы техники выполнения делают из «хорошего» упражнения «плохое»?
— Читтинг. Надо ли?

Дополнительную информацию вы найдете на сайтах Сергея Струкова «Альтернативный бодибилдинг» и Сергея Илюкова «Спорт и наука».

У микрофонов Алексей и Сергей Струков.

Комментариев нет:

Отправить комментарий